{"id":5174,"date":"2017-03-22T14:26:24","date_gmt":"2017-03-22T17:26:24","guid":{"rendered":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/?p=5174"},"modified":"2017-03-22T14:26:24","modified_gmt":"2017-03-22T17:26:24","slug":"conheca-a-pitaya-fruta-exotica-e-cheia-de-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/conheca-a-pitaya-fruta-exotica-e-cheia-de-beneficios\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a a Pitaya \u2013 fruta ex\u00f3tica e cheia de benef\u00edcios"},"content":{"rendered":"

Quem v\u00ea pela primeira vez esse fruto, se encanta com a sua beleza. A Pitaya tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como “Fruta do drag\u00e3o” \u00e9 uma fruta ex\u00f3tica e deliciosa que cresce em v\u00e1rias esp\u00e9cies de cactos, e \u00e9 amplamente consumida em todo o mundo, por causa de uma s\u00e9rie de benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n

Origin\u00e1ria de algumas regi\u00f5es da Am\u00e9rica do Sul, mas que tamb\u00e9m j\u00e1 \u00e9 cultivada em outros pa\u00edses do mundo, pode ser encontrada em tr\u00eas varia\u00e7\u00f5es: casca rosa e polpa branca, casca e polpa rosa ou casca amarela e polpa branca. Todas s\u00e3o supernutritivas, t\u00eam seu interior repleto de sementes pretas e casca em gomos \u2013 elas lembram escamas de drag\u00e3o. \u00c9 considerada por muitos a nova fruta queridinha das beauty addicts, al\u00e9m de super saborosa tamb\u00e9m auxilia no combate dos sinais de envelhecimento, \u00e9 repleta de fibras e ainda coopera na perda de peso.<\/p>\n

\"pitaya-4\"<\/a><\/p>\n

Benef\u00edcios da Pitaya<\/h2>\n

A pitaya, considerada uma fruta incomum, possui benef\u00edcios para diversos tipos de doen\u00e7as. Alguns testes apontaram resultados positivos no controle da glicemia em diab\u00e9ticos e tamb\u00e9m em pessoas que pretendem emagrecer, pois \u00e9 conhecida como \u201cdoce do deserto\u201d, j\u00e1 que reduz a sensa\u00e7\u00e3o de fome e aumenta a de saciedade, conseguindo moderar naturalmente o apetite.<\/p>\n

A fruta pode ser considerada uma das melhores amigas da pele. Como o alimento tem muita \u00e1gua em sua composi\u00e7\u00e3o, ela ajuda na hidrata\u00e7\u00e3o. Repleta de vitaminas A, B e C, \u00e9 um prato cheio de antioxidantes que ajudam no combate aos radicais livres que causam rugas, manchas e flacidez na pele. Assim, ela a manter um aspecto saud\u00e1vel, iluminado e rejuvenescido. A polpa ainda \u00e9 rica em oligassacar\u00eddeos, um tipo de carboidrato que n\u00e3o \u00e9 utilizado como fonte de energia no corpo. Eles atuam como prebi\u00f3ticos e colaboram para a sa\u00fade das c\u00e9lulas intestinais, com isso, ajudam o processo de digest\u00e3o.<\/p>\n

\u00d3tima fonte de \u00f4mega 3 e 6, magn\u00e9sio, c\u00e1lcio e vitaminas, a pitaya al\u00e9m de promover maravilhas para a sa\u00fade da pele, ainda fortalece a imunidade do organismo. Gra\u00e7as \u00e0 grande quantidade de fibras na sua constitui\u00e7\u00e3o, o ingrediente ajuda quem sofre de hipertens\u00e3o ou diabetes, e estabiliza os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue ap\u00f3s o consumo de alimentos com alto \u00edndice glic\u00eamico.<\/p>\n

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Receita de suco de Pitaya<\/h2>\n

\"beneficios-da-pitaya-2\"<\/a><\/p>\n

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O suco \u00e9 uma das formas mais procuradas para o consumo da pitaya, se ficou interessada nesta curiosa fruta, comece pelo suco, veja uma receita super deliciosa e nutritiva a seguir.<\/p>\n

Ingredientes:<\/p>\n

1 pitaya (pode ser qualquer um dos 3 tipos de pitaya)<\/p>\n

1 banana<\/p>\n

1 rodela de gengibre<\/p>\n

Gelo<\/p>\n

A\u00e7\u00facar ou ado\u00e7ante<\/p>\n

2 copos de \u00e1gua<\/p>\n

Modo de preparo:<\/p>\n

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Esse suco \u00e9 de f\u00e1cil preparo. As frutas devem ir ao freezer por pelo menos duas horas antes do preparo. Ap\u00f3s isso, bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce como preferir (tente n\u00e3o usar muito a\u00e7\u00facar caso prefira ele) e ele j\u00e1 estar\u00e1 pronto pra servir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quem v\u00ea pela primeira vez esse fruto, se encanta com a sua beleza. A Pitaya tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como “Fruta do drag\u00e3o” \u00e9 uma fruta … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-5174","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-promocoes","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5174"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5174\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}