{"id":5708,"date":"2017-10-30T13:55:18","date_gmt":"2017-10-30T16:55:18","guid":{"rendered":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/?p=5708"},"modified":"2017-10-30T13:55:18","modified_gmt":"2017-10-30T16:55:18","slug":"colesterol-triglicerideos-por-que-e-essencial-mante-los-sob-controle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/colesterol-triglicerideos-por-que-e-essencial-mante-los-sob-controle\/","title":{"rendered":"Colesterol & Triglicer\u00eddeos \u2013 por que \u00e9 essencial mant\u00ea-los sob controle"},"content":{"rendered":"

Nunca se falou tanto em colesterol. O termo, antes restrito aos m\u00e9dicos, est\u00e1 presente em qualquer roda de conversa. O motivo dessa preocupa\u00e7\u00e3o est\u00e1 nas doen\u00e7as cardiovasculares, uma das maiores causas de morte natural do Brasil. As altas taxas de colesterol representam um risco para o cora\u00e7\u00e3o. O perigo aumenta quando se sabe que elas s\u00e3o assintom\u00e1ticas.<\/p>\n

A endocrinologista Ellen Paiva, diretora do Centro Integrado de Terapia Nutricional, diz que o primeiro sintoma \u201cpode ser um ataque card\u00edaco, um derrame cerebral ou at\u00e9 mesmo a morte. Quem tem hist\u00f3rico de infarto e doen\u00e7as arterioscler\u00f3ticas na fam\u00edlia, \u00e9 obeso, sedent\u00e1rio ou ingere grande quantidade de gorduras saturadas tem mais chances de ter colesterol alto e sofrer de arteriosclerose\u201d, adverte a especialista.<\/p>\n

A Dra. Ellen esclarece que o colesterol n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a, mas uma subst\u00e2ncia importante para a sa\u00fade, usada na forma\u00e7\u00e3o da membrana das c\u00e9lulas do corpo e de alguns horm\u00f4nios. \u201cA maior parte dele, cerca de 70%, \u00e9 produzida pelo f\u00edgado, enquanto os restantes 30% prov\u00eam da ingest\u00e3o de alimentos gordurosos.\u201d<\/p>\n

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Os v\u00e1rios tipos de gordura<\/strong><\/p>\n

As siglas HDL<\/strong>, LDL<\/strong> e VLDL<\/strong> indicam as fra\u00e7\u00f5es do colesterol total. N\u00edveis elevados de HDL est\u00e3o associados a uma menor incid\u00eancia de doen\u00e7as cardiovasculares. \u201cEle transporta o colesterol das art\u00e9rias, levando-o para o f\u00edgado, onde ser\u00e1 processado e eliminado pela bile, sendo conhecido como o bom colesterol. N\u00e3o h\u00e1 rem\u00e9dios efetivos e seguros que aumentem os n\u00edveis de HDL e, embora ele seja determinado geneticamente, h\u00e1bitos saud\u00e1veis podem influenci\u00e1-lo de forma positiva\u201d, diz a Dra Ellen.<\/p>\n

O LDL \u00e9 a fra\u00e7\u00e3o mais perigosa do colesterol, respons\u00e1vel pela forma\u00e7\u00e3o das placas que obstruem as art\u00e9rias e levam ao infarto ou ao derrame.<\/p>\n

O VLDL colesterol \u00e9 calculado a partir da dosagem dos triglicer\u00eddeos que designam a reuni\u00e3o de v\u00e1rios tipos de gorduras: saturadas (presentes em queijos, sobretudo os amarelos, e na gordura das carnes, por exemplo), insaturadas (encontradas em \u00f3leos vegetais como o azeite) e hidrogendas ou trans (que resultam do processamento industrial de \u00f3leos vegetais).<\/p>\n

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Teste indica n\u00edvel de gorduras<\/strong><\/p>\n

Os triglicer\u00eddeos representam as gorduras armazenadas em nosso organismo e constituem a nossa maior reserva de energia. A Dra. Ellen explica que o exame de sangue avalia tanto o bom colesterol (HDL), como o mau colesterol (LDL) e os triglicer\u00eddeos que d\u00e3o origem ao VLDL colesterol. \u201cO fato de o colesterol total estar elevado nem sempre significa que o mau colesterol est\u00e1 elevado. Quando o n\u00edvel de triglicer\u00eddeos sobe no sangue, ele influencia a dosagem do colesterol total, por meio da eleva\u00e7\u00e3o do VLDL colesterol, que \u00e9 uma das fra\u00e7\u00f5es do colesterol\u201d, observa a m\u00e9dica.<\/p>\n

A dosagem sangu\u00ednea dos triglicer\u00eddeos \u00e9 um meio pr\u00e1tico para avaliar o metabolismo das gorduras. Mas, para obter resultados laboratoriais confi\u00e1veis dos n\u00edveis basais de triglicer\u00eddeos \u00e9 preciso estar pelo menos 12 horas em jejum e n\u00e3o ter ingerido bebidas alco\u00f3licas h\u00e1 pelo menos 72 horas.<\/p>\n

Pessoas sadias devem medir os n\u00edveis basais de colesterol a partir dos 35 ou 40 anos. Aquelas que apresentaram altera\u00e7\u00e3o nas taxas, ou que t\u00eam hist\u00f3ria familiar de doen\u00e7a ateroscler\u00f3tica (que tenham sofrido enfarte ou fizeram angioplastia, por exemplo), precisam de an\u00e1lise precoce, entre os 15 e os 20 anos. Em obesos, \u00e9 preciso dosar o colesterol desde a inf\u00e2ncia.<\/p>\n

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Metas de colesterol e triglicer\u00eddeos<\/strong><\/p>\n

Elas devem ser analisadas com base nos fatores de risco de aterosclerose: tabagismo, hipertens\u00e3o arterial (press\u00e3o arterial igual ou maior do que 140x90mmHg), diabetes mellitus, homens com mais de 45 anos e mulheres com mais de 55 anos, e hist\u00f3ria familiar para aterosclerose.<\/p>\n

\u00c9 importante saber se o paciente \u00e9 portador de doen\u00e7a ateroscler\u00f3tica pr\u00e9via, ou seja, se sofre de angina pectoris, tem hist\u00f3rico de angioplastia coronariana, doen\u00e7a vascular perif\u00e9rica, doen\u00e7a carot\u00eddea, se teve enfarte, isquemia cerebral ou aneurisma de aorta e se passou por cirurgia de revasculariza\u00e7\u00e3o mioc\u00e1rdica (ponte de safena).<\/p>\n

De acordo com esses fatores, os pacientes s\u00e3o divididos em:<\/p>\n