{"id":5750,"date":"2017-11-23T08:43:33","date_gmt":"2017-11-23T11:43:33","guid":{"rendered":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/?p=5750"},"modified":"2017-11-23T08:43:33","modified_gmt":"2017-11-23T11:43:33","slug":"salmao-delicioso-e-ainda-ajuda-a-manter-a-pele-firme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/salmao-delicioso-e-ainda-ajuda-a-manter-a-pele-firme\/","title":{"rendered":"Salm\u00e3o \u2013 delicioso, e ainda ajuda a manter a pele firme"},"content":{"rendered":"<p>Um dos alimentos mais ricos em \u00f4mega 3, \u00e1cido graxo poli insaturado que n\u00e3o \u00e9 produzido pelo organismo humano, o salm\u00e3o cont\u00e9m DMAE, que estimula o t\u00f4nus muscular, contribuindo para combater a flacidez cut\u00e2nea.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog_new\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/salmao.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5751\" src=\"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog_new\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/salmao.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"375\" srcset=\"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/salmao.jpg 800w, https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/salmao-300x188.jpg 300w, https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/salmao-768x480.jpg 768w, https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/salmao-96x60.jpg 96w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Prote\u00edna animal sem restri\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n<p>O salm\u00e3o nasce nos rios dos pa\u00edses frios. Na juventude, faz um passeio pelos oceanos e, na maturidade, volta \u00e0s origens para procriar. Talvez, por isso, ele seja considerado um peixe forte e resistente. Na verdade, ele \u00e9 poderoso por suas propriedades nutritivas.<\/p>\n<p>O \u00f4mega 3, \u00e1cido graxo poli insaturado contido no salm\u00e3o, \u00e9 ben\u00e9fico ao organismo: protege de doen\u00e7as card\u00edacas, previne infec\u00e7\u00f5es, diminui os n\u00edveis de LDL e triglicer\u00eddeos, eleva o n\u00edvel de HDL, e ajuda a reduzir o risco de c\u00e2ncer de mama. O consumo deste peixe tamb\u00e9m beneficia a pele, uma vez que ele cont\u00e9m DMAE (dimetilaminoetanol, neurotransmissor precursor da acetilcolina), que estimula o t\u00f4nus muscular.<\/p>\n<p>O salm\u00e3o \u00e9 uma fonte de prote\u00edna animal com baixo teor de gordura saturada e valor cal\u00f3rico, se comparado \u00e0s carnes vermelhas, devendo ser consumido duas a tr\u00eas vezes por semana. Al\u00e9m disso, por ser um produto fresco, seu teor de \u00f4mega 3 \u00e9 maior do que os dos produtos industrializados, que apresentam grande quantidade de s\u00f3dio. Este nutriente est\u00e1 relacionado ao risco de desenvolvimento da hipertens\u00e3o, devendo ser consumido com modera\u00e7\u00e3o. O ideal \u00e9 ingerirmos alimentos sem conservantes ou aditivos.<\/p>\n<p>As propriedades e nutrientes apresentadas no salm\u00e3o cru, s\u00e3o as mesmas do peixe assado, cozido ou grelhado. No entanto, \u00e9 importante lembra-se que a ingest\u00e3o de pescados crus requer cuidados especiais. O aparecimento recente de casos de <em>difilobotr\u00edase <\/em>\u2013 infec\u00e7\u00e3o causada por parasitas de peixes \u2013 levou a Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria a divulgar advert\u00eancias em rela\u00e7\u00e3o ao salm\u00e3o cru que s\u00f3 deve ser consumido em estabelecimentos confi\u00e1veis, vistoriados pela Anvisa.<\/p>\n<p>O dermatologista norte-americano Nicholas Perricone, primeiro a utilizar o DMAE sob a forma t\u00f3pica, elaborou uma dieta em que recomenda que o salm\u00e3o seja ingerido at\u00e9 no caf\u00e9 da manh\u00e3. O programa do Dr. Perricone associa a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos e o uso de cosm\u00e9ticos adequados a uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. A nutri\u00e7\u00e3o \u00e9, segundo ele, uma das mais importantes armas contra a inflama\u00e7\u00e3o celular, origem de rugas e outros sinais de envelhecimento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Origens e curiosidades<\/strong><\/p>\n<p>Da fam\u00edlia <em>salmonidae, <\/em>e parente das trutas, o salm\u00e3o \u00e9 um excelente nadador, abundante nas regi\u00f5es frias da Europa e das Am\u00e9ricas do Norte e do Sul, onde permanece nos dois primeiros anos de vida. Quando atinge 15 a 20 cm de comprimento, ele desce at\u00e9 a foz do rio e alcan\u00e7a o oceano. Passa boa parte da vida em \u00e1guas frias, onde serve de alimento a focas, tubar\u00f5es e baleias. Quando adulto atinge 40 a 120 cm de comprimento. \u00c0 medida que se aproxima a \u00e9poca da procria\u00e7\u00e3o, o macho passa por algumas transforma\u00e7\u00f5es. Sua cabe\u00e7a se alonga e a mand\u00edbula inferior adquire o aspecto de gancho. \u00c9 nessa \u00e9poca que sua carne armazena grande quantidade de gordura \u2013 respons\u00e1vel pela colora\u00e7\u00e3o rosa \u2013 que lhe permite realizar o grande esfor\u00e7o de nadar contra a correnteza dos rios, at\u00e9 \u00e0s nascentes, para a continua\u00e7\u00e3o da esp\u00e9cie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>DMAE contra o envelhecimento da pele<\/strong><\/p>\n<p>O DMAE \u00e9 um composto precursor da acetilcolina (neurotransmissor importante na contra\u00e7\u00e3o muscular, cuja composi\u00e7\u00e3o qu\u00edmica se assimila \u00e0 colina), encontrada em peixes como o salm\u00e3o, anchova e sardinha. Exerce a\u00e7\u00e3o tensora da pele, proporcionando tens\u00e3o, contra\u00e7\u00e3o da musculatura lisa e aumento da contratilidade e ades\u00e3o celular. Atenua e retarda o envelhecimento facial, tamb\u00e9m exerce efeito positivo no combate \u00e0 flacidez e na melhoria do aspecto da pele, apresentando resultados imediatos e a longo prazo. Os bons resultados estariam relacionados com a diminui\u00e7\u00e3o de rugas finas e um efeito \u201clifting\u201d na pele da face al\u00e9m de deix\u00e1-la mais macia e de reduzir a severidade das rugas ao redor dos olhos. Possui ainda a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e efeito antioxidante na membrana plasm\u00e1tica celular, promovendo elasticidade, firmeza e tonicidade \u00e0 pele.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Dermocosm\u00e9ticos antiaging Ad\u00e9lia Mendon\u00e7a \u2013 linha rejuvenescimento intenso para quadros de rugas associadas a flacidez<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dentro da linha antienvelhecimento o laborat\u00f3rio Ad\u00e9lia Mendon\u00e7a desenvolveu dermocosm\u00e9ticos associados os benef\u00edcios do DMAE liquid, proporcionando a revitaliza\u00e7\u00e3o e regenera\u00e7\u00e3o da pele, mantendo-a firme e bonita por muito mais tempo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Revival Liffting<\/strong><\/p>\n<p>Lo\u00e7\u00e3o tensionadora que auxlia na preven\u00e7\u00e3o antienvelhecimento e com a\u00e7\u00e3o firmadora da pele. Possui em sua formula\u00e7\u00e3o, um complexo de ativos que se combinam de forma a atenuar rugas e linhas de express\u00e3o, redefinir os contornos faciais eliminando a flacidez e o aspecto cansado do rosto. A a\u00e7\u00e3o de Revival Liffting se d\u00e1 atrav\u00e9s dos efeitos do DMAE, por meio da contra\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos lisos da pele e do aumento da ades\u00e3o de c\u00e9lulas da derme e epiderme. Al\u00e9m de liderar o conjunto de ativos diferenciados, o DMAE Liquid Base est\u00e1 presente em 10% na composi\u00e7\u00e3o da lo\u00e7\u00e3o. Suas propriedades antiaging se d\u00e1 atrav\u00e9s de ativos como o Matrixyl, um estimulante natural de produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno na derme, possui propriedades de renova\u00e7\u00e3o celular, al\u00e9m de rejuvenescer e tonificar a epiderme. Este agente combinado ao \u00e1cido hialur\u00f4nico pode ser a f\u00f3rmula perfeita para manter a pele cada vez mais jovem, uma vez que o \u00e1cido hialur\u00f4nico promove a elasticidade, lubrifica\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o da pele. O Raffermine \u00e9 outro firmador, extra\u00eddo da soja, fortalece a estrutura molecular da derme, agindo nos componentes essenciais da matriz cut\u00e2nea e jun\u00e7\u00e3o dermoepid\u00e9rmica. Possui ainda poderosos e eficazes antioxidantes, que neutralizando os radicais livres e impedindo-os de causar danos as c\u00e9lulas da pele.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Plenitude Poison S\u00e9rum<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9 um s\u00e9rum anti-idade com nanotoxinas dermoestimulantes que suavizam linhas de express\u00e3o e rugas. Seu mecanismo de a\u00e7\u00e3o firmadora da pele, envolve a atua\u00e7\u00e3o em neurotransmissores respons\u00e1veis pela contra\u00e7\u00e3o muscular, promovendo um efeito lifting a curto prazo e de longa dura\u00e7\u00e3o, hidratando a pele profundamente e combatendo a flacidez das c\u00e9lulas musculares. Al\u00e9m de outros ativos com benef\u00edcios calmantes e com a\u00e7\u00e3o antioxidantes de redu\u00e7\u00e3o dos sinais de envelhecimento. Formulado com pept\u00eddeos sint\u00e9ticos de baixo peso molecular, com a\u00e7\u00e3o inovadora que se assemelha \u00e0 contra\u00e7\u00e3o muscular decorrente do veneno of\u00eddico: o tripet\u00eddeo sint\u00e9tico de veneno de serpetente. Um ativo similar ao pept\u00eddeo Waglerin -1, presente no veneno da cobra Tropidolaemus wagleri, que age bloqueando a atividade neuromuscular.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um dos alimentos mais ricos em \u00f4mega 3, \u00e1cido graxo poli insaturado que n\u00e3o \u00e9 produzido pelo organismo humano, o salm\u00e3o cont\u00e9m DMAE, que estimula &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-5750","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-promocoes","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5750"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5750\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}