{"id":6067,"date":"2018-04-03T13:40:17","date_gmt":"2018-04-03T16:40:17","guid":{"rendered":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/?p=6067"},"modified":"2018-04-03T13:40:17","modified_gmt":"2018-04-03T16:40:17","slug":"voce-cuida-do-seu-couro-cabeludo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/voce-cuida-do-seu-couro-cabeludo\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea cuida do seu couro cabeludo?"},"content":{"rendered":"<p>Para manter o cabelo bonito e sedoso, \u00e9 importante investir em\u00a0hidrata\u00e7\u00f5es\u00a0e tratamentos capilares. Por\u00e9m, um dos passos fundamentais para deix\u00e1-lo impec\u00e1vel \u00e9 dedicar-se aos cuidados com o couro cabeludo \u2014 regi\u00e3o onde nascem os fios. E como a pele dessa \u00e1rea \u00e9 muito vascularizada, deve-se mant\u00ea-la sempre bem limpa e saud\u00e1vel.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog_new\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/courocabeludo.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6068\" src=\"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog_new\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/courocabeludo.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/courocabeludo.jpg 620w, https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/courocabeludo-300x213.jpg 300w, https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/courocabeludo-85x60.jpg 85w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Se o couro cabeludo est\u00e1 bem tratado, os fios ficam soltos e sedosos, e a gordura produzida naturalmente pelo organismo se distribui ao longo de toda a fibra capilar, deixando-os macios e brilhantes. Mas quando a regi\u00e3o n\u00e3o est\u00e1 saud\u00e1vel, a beleza do cabelo tamb\u00e9m sofre consequ\u00eancias, como oleosidade excessiva,\u00a0queda de cabelo\u00a0e ressecamento, al\u00e9m de coceira e descama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Entre os principais problemas do couro cabeludo est\u00e1 a dermatite seborreica, ou\u00a0caspa. Ela pode ser causada com a presen\u00e7a de um fungo no couro cabeludo, o excesso de oleosidade decorrente de disfun\u00e7\u00f5es nas gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas, estresse, a baixa umidade relativa do ar, altera\u00e7\u00f5es de pressuriza\u00e7\u00e3o (como em avi\u00f5es) ou frio intenso.<\/p>\n<p>Outros fatores podem afetar a sa\u00fade dos fios, como os tratamentos qu\u00edmicos t\u00e3o comuns hoje em dia: alisamentos, escovas progressivas, tinturas, descolora\u00e7\u00e3o e relaxamentos. Os produtos qu\u00edmicos usados nesses casos agridem a pele e podem causar inflama\u00e7\u00e3o ou ainda irrita\u00e7\u00e3o da \u00e1rea.<\/p>\n<p>Por outro lado, o excesso de cuidados tamb\u00e9m pode ser prejudicial ao couro cabeludo, como o uso indiscriminado de produtos como g\u00e9is, mousses ou pomadas. Se os cabelos n\u00e3o forem lavados adequadamente, esses itens podem acumular no couro cabeludo, \u201centupindo\u201d o bulbo capilar. Para isso, a esfolia\u00e7\u00e3o remove essa sujeira e deixa as ra\u00edzes mais fortes.<\/p>\n<p>Cuidar do couro cabeludo com produtos destinados a esse fim previne problemas na regi\u00e3o e nos fios. Remover a sujeira acumulada promove o fortalecimento de todo o cabelo e a elimina\u00e7\u00e3o dos fios mortos incentiva a renova\u00e7\u00e3o capilar.<\/p>\n<p>Hoje \u00e9 f\u00e1cil encontrar produtos para o couro cabeludo que limpam a regi\u00e3o sem agredir a pele e a raiz dos fios.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Cuidados Necess\u00e1rios com o couro cabeludo<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>N\u00e3o lavar os cabelos com \u00e1gua muito quente, nem muito fria. O ideal \u00e9 levemente morna, que evita a oleosidade, e o couro cabeludo respira melhor.<\/li>\n<li>N\u00e3o usar condicionadores no couro cabeludo, pois isso causa mais seborreia.<\/li>\n<li>N\u00e3o dormir com os cabelos molhados. Isso evita a queda dos cabelos e a caspa.<\/li>\n<li>Lavar bem os cabelos, repetindo o shampoo para retirar todo o excesso de sujeira do couro cabeludo.<\/li>\n<li>Evitar secar muito com o secador, pois o calor do secador pode ajudar nas indesej\u00e1veis caspas.<\/li>\n<li>Proteger o cabelo do sol atrav\u00e9s do uso de chap\u00e9u.<\/li>\n<li>E, o mais importante: cuide de sua alimenta\u00e7\u00e3o! Os cabelos dependem diretamente do que n\u00f3s ingerimos. Ent\u00e3o, cuide mais da sua sa\u00fade que os seus cabelos agradecem.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Couro Cabeludo Sens\u00edvel<\/strong><\/p>\n<p>V\u00e1rias causas podem explicar a sensibilidade do couro cabeludo. Come\u00e7ando por um desequil\u00edbrio na produ\u00e7\u00e3o de sebo, que pode provocar irrita\u00e7\u00f5es. A polui\u00e7\u00e3o e o stress tamb\u00e9m est\u00e3o na origem da irrita\u00e7\u00e3o do couro cabeludo.<\/p>\n<p>A polui\u00e7\u00e3o deposita no cabelo elementos que criam um v\u00e9u opaco e produzem radicais livres. Eles modificam a estrutura do couro cabeludo e alteram o bulbo piloso; o cabelo perde brilho e vigor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Entre as agress\u00f5es di\u00e1rias que provocam problemas no couro cabeludo, tamb\u00e9m devem considerar-se:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>M\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e falta de vitaminas e minerais<\/li>\n<li>O uso de shampoos inadequados que agridem os fios<\/li>\n<li>Usar muita escova, ou puxar demais os fios<\/li>\n<li>Uso prolongado de capacetes<\/li>\n<li>Piscina, sol<\/li>\n<li>Lo\u00e7\u00f5es capilares inadequadas para seu couro cabeludo<\/li>\n<li>Prurido, vermelhid\u00f5es ou descama\u00e7\u00e3o s\u00e3o, por vezes, sintomas de doen\u00e7as como o eczema ou a psor\u00edase. Nestes casos, conv\u00e9m trat\u00e1-los para que os problemas desapare\u00e7am.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>O que fazer para deixar o couro cabeludo saud\u00e1vel?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Limpeza: A limpeza \u00e9 essencial para manter o couro cabeludo saud\u00e1vel. A sujeira atrapalha o crescimento, entope os poros e pode gerar prolifera\u00e7\u00e3o de fungos e bact\u00e9rias. Tamb\u00e9m dificulta a oxigena\u00e7\u00e3o do couro e a troca celular. Ent\u00e3o nada de ficar sem lavar os cabelos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Esfolia\u00e7\u00e3o Capilar: A\u00a0esfolia\u00e7\u00e3o capilar proporciona limpeza profunda e deixa os cabelos mais leves e saud\u00e1veis. Ela elimina a oleosidade, purifica e reequilibra o pH dos fios sem ressecar o couro e promove uma sensa\u00e7\u00e3o de cabe\u00e7a completamente limpa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>M\u00e1scara com argila: O\u00a0tratamento com argila \u00e9 um dos melhores para o couro cabeludo. A argila possui elementos muito eficientes na nutri\u00e7\u00e3o e hidrata\u00e7\u00e3o e pode devolver a queratina perdida pelos\u00a0fios danificados. O tratamento com a m\u00e1scara de argila ajuda purificar, eliminar a oleosidade e fortalecer o couro cabeludo. Auxilia no crescimento saud\u00e1vel dos cabelos, repondo as prote\u00ednas e selando os fios.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u00d3leos vegetais: Al\u00e9m de hidratar o couro, os\u00a0\u00f3leos vegetais tamb\u00e9m nutrem. Eles t\u00eam \u00e1cidos graxos e vitaminas que ajudam a reconstruir a superf\u00edcie do cabelo danificado e proteg\u00ea-los de danos adicionais e perda de umidade. Os melhores para tratar o couro cabeludo s\u00e3o: \u00f3leo de coco, r\u00edcino, jojoba, abacate e groselha negra.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Tratamento com \u00f3leos essenciais: Os\u00a0\u00f3leos essenciais podem ser grandes aliados para o couro cabeludo. Eles podem ser usados ??para purificar o couro cabeludo, fortalecer, melhorar a irrita\u00e7\u00e3o e controlar a caspa. Os \u00f3leos essenciais tamb\u00e9m ajudam a controlar a oleosidade no couro cabeludo, melhorando a oxigena\u00e7\u00e3o e, consequentemente, o crescimento dos fios.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>E voc\u00ea? Como cuida do seu couro cabeludo?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h6><strong>Fonte: Beleza e Sa\u00fade<\/strong><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para manter o cabelo bonito e sedoso, \u00e9 importante investir em\u00a0hidrata\u00e7\u00f5es\u00a0e tratamentos capilares. 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