{"id":6145,"date":"2018-05-15T11:24:12","date_gmt":"2018-05-15T14:24:12","guid":{"rendered":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/?p=6145"},"modified":"2018-05-15T11:24:12","modified_gmt":"2018-05-15T14:24:12","slug":"mudancas-de-habitos-podem-ajudar-na-luta-contra-o-melasma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/mudancas-de-habitos-podem-ajudar-na-luta-contra-o-melasma\/","title":{"rendered":"Mudan\u00e7as de h\u00e1bitos podem ajudar na luta contra o melasma"},"content":{"rendered":"<p>S\u00f3 quem luta contra o melasma sabe o qu\u00e3o dif\u00edcil \u00e9 manter a disfun\u00e7\u00e3o sob controle. Ainda n\u00e3o se sabe ao certo a causa do aparecimento das manchas amarronzadas, mas alguns fatores de risco podem causar ou ampliar os efeitos do melasma na pele.<\/p>\n<p>Por isso, algumas mudan\u00e7as de h\u00e1bitos s\u00e3o fundamentais para quem deseja combater o problema.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog_new\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/melasma1.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6148\" src=\"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/melasma1-1024x719.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"421\" srcset=\"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/melasma1-1024x719.jpg 1024w, https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/melasma1-300x211.jpg 300w, https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/melasma1-768x539.jpg 768w, https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/melasma1-85x60.jpg 85w, https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/melasma1.jpg 1100w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Proteja-se do sol<\/strong><\/h3>\n<p>A exposi\u00e7\u00e3o solar \u00e9, sem d\u00favida, um dos principais fatores de risco para o aparecimento e a piora do melasma. A incid\u00eancia da radia\u00e7\u00e3o sobre a pele ativa os melan\u00f3citos (c\u00e9lulas que produzem a melanina \u2013 pigmento que d\u00e1 cor \u00e0 pele). Ou seja, pessoas pr\u00e9-dispostas ao melasma que saem desprotegidas ao sol acabam tendo muito mais chances de desenvolver o problema. Para quem j\u00e1 tem melasma, o uso do filtro \u00e9 essencial para que a disfun\u00e7\u00e3o n\u00e3o avance.<\/p>\n<p>A prote\u00e7\u00e3o deve ser realizada at\u00e9 mesmo em dias nublados, uma vez que os raios ultravioletas conseguem penetrar a barreira das nuvens e manchar a pele. Al\u00e9m do filtro, use acess\u00f3rios para barrar a a\u00e7\u00e3o dos raios solares, como chap\u00e9us e bon\u00e9s.<\/p>\n<ul>\n<li>A <a href=\"https:\/\/goo.gl\/EKBGKx\">linha Daily Protection Ad\u00e9lia Mendon\u00e7a<\/a> constitui em um tratamento multifuncional aliando fotoprote\u00e7\u00e3o a um completo tratamento antiaging, antioxidante, regenerador celular e de alto grau de hidrata\u00e7\u00e3o. S\u00e3o formulados para dar ampla prote\u00e7\u00e3o contra as radia\u00e7\u00f5es solares e auxiliar na preven\u00e7\u00e3o do surgimento das rugas precoces causadas pela a\u00e7\u00e3o dos radicais livres, atrav\u00e9s da a\u00e7\u00e3o dos filtros solares UVA+++, UVB e da Vitamina E (acetato de tocoferol), ajudando na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pele. Os hidratantes presentes na linha Daily Protection Ad\u00e9lia Mendon\u00e7a aumentam a capacidade de reestrutura\u00e7\u00e3o celular e combatem o stress epid\u00e9rmico, repondo sua umidade natural e melhorando sua textura e revitaliza\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Proteja-se da luz artificial<\/strong><\/h3>\n<p>Pouca gente sabe, mas a luz das l\u00e2mpadas tamb\u00e9m ajuda a causar o melasma. Al\u00e9m dos raios solares, a luz artificial (fonte de emiss\u00e3o do espectro vis\u00edvel) \u00e9 outro vil\u00e3o da pele, aumentando os riscos de manchas e fotoenvelhecimento. Portanto, em casa ou no escrit\u00f3rio, \u00e9 importante usar o filtro solar para combater o problema.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sun Science<\/strong> \u2013 protetor solar de amplo espectro FPS 40\/PPD +++, com 12 horas de prote\u00e7\u00e3o. Desenvolvido com tecnologia altamente especializada dentro dos conceitos mais modernos da dermocosmiatria. Possui ampla prote\u00e7\u00e3o UVA e UVB, que protege contra os efeitos nocivos do sol. Reduz os efeitos cut\u00e2neos induzidos atrav\u00e9s da exposi\u00e7\u00e3o direta a radia\u00e7\u00e3o Infravermelho (IR). Atua tamb\u00e9m eficazmente na absor\u00e7\u00e3o da radia\u00e7\u00e3o emitida pelos comprimentos de onda da luz azul, encontrada nas telas de celulares, computadores, televisores e nas l\u00e2mpadas, atrav\u00e9s da exclusiva prote\u00e7\u00e3o DNA fuller para rejuvenescimento digital. Mediante ao seu alto efeito detoxificante, age sobre os res\u00edduos cumulativos gerados pela polui\u00e7\u00e3o urbana.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Conhe\u00e7a o <a href=\"https:\/\/goo.gl\/1adtDw\">protetor solar do futuro com blindagem facial total<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Invista na alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n<p>A batalha contra o melasma tamb\u00e9m pode ser feita de dentro para fora, com a ingest\u00e3o de alimentos que s\u00e3o amigos da pele. Alguns deles t\u00eam a\u00e7\u00e3o fotoprotetora e combatem os efeitos nocivos do sol. A cenoura \u00e9 rica em antioxidantes como o betacaroteno, nutriente que combate a a\u00e7\u00e3o dos radicais livres. Outro aliado \u00e9 o cacau, fonte de flavonoides, subst\u00e2ncia fotoprotetora e antioxidante. Aposte tamb\u00e9m no espinafre, que vai te fornecer \u00e1cido f\u00f3lico, subst\u00e2ncia fotoprotetora e antioxidante.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Mantenha a calma!<\/strong><\/h3>\n<p>Quer se prevenir ou diminuir os efeitos do melasma em sua pele? Respire! Os horm\u00f4nios liberados pelo estresse podem ocasionar ou at\u00e9 mesmo piorar o problema. Fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos, mantenha a calma, relaxe e fa\u00e7a o tratamento com um dermatologista de sua confian\u00e7a.<\/p>\n<p>Lutar contra o melasma pode n\u00e3o ser f\u00e1cil. As manchinhas incomodam e podem minar a autoestima. Por isso, \u00e9 t\u00e3o importante manter todos os cuidados em dia. Essa \u00e9 a receita para ter o melasma sob controle.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Fonte: Portal do Melasma<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00f3 quem luta contra o melasma sabe o qu\u00e3o dif\u00edcil \u00e9 manter a disfun\u00e7\u00e3o sob controle. 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