{"id":6202,"date":"2018-06-15T09:33:11","date_gmt":"2018-06-15T12:33:11","guid":{"rendered":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/?p=6202"},"modified":"2018-06-15T09:33:11","modified_gmt":"2018-06-15T12:33:11","slug":"saude-por-que-parar-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/saude-por-que-parar-de-fumar\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade: Por que parar de fumar"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido falar sobre os in\u00fameros malef\u00edcios do tabaco para a sa\u00fade, mas \u00e9 prov\u00e1vel que n\u00e3o saiba que eles \u00e9, tamb\u00e9m um dos maiores inimigos da beleza; al\u00e9m da pele, que o perde o vi\u00e7o e adquire rugas, os dentes ganham um tom amarelado, assim como os dedos, a voz pode se tornar rouca. Veja, aqui, como fazer para se livrar dessa depend\u00eancia.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog_new\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/parardefumar.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6203\" src=\"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/parardefumar-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/parardefumar-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/parardefumar-300x200.jpg 300w, https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/parardefumar-768x512.jpg 768w, https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/parardefumar-90x60.jpg 90w, https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/parardefumar-420x280.jpg 420w, https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/parardefumar.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>A inala\u00e7\u00e3o de qualquer produto do tabaco, n\u00e3o apenas cigarros, mas tamb\u00e9m charutos, cachimbos, fumo de rolo e outros, introduz no organismo in\u00fameras subst\u00e2ncias. Muitas delas causam muta\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas que induzem \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de neoplasias malignas e diversas doen\u00e7as. Olhos, nariz e garganta ficam irritados. As secre\u00e7\u00f5es que se acumulam nos pulm\u00f5es causam alergias e infec\u00e7\u00f5es. O mon\u00f3xido de carbono reduz a capacidade do sangue de levar oxig\u00eanio para o organismo, o que aumenta o risco de doen\u00e7as cardiovasculares e respirat\u00f3rias. Ocorrem, ainda, danos \u00e0 microcircula\u00e7\u00e3o que afetam o corpo todo e tamb\u00e9m a pele, o maior de seus \u00f3rg\u00e3os.<\/p>\n<p>A nicotina acelera o envelhecimento cut\u00e2neo e predisp\u00f5e ao c\u00e2ncer de pele. Devido \u00e0 toxicidade da fuma\u00e7a, ela adquire um tom acinzentado. O movimento repetido de tragar, associado \u00e0 perda de elasticidade da pele, gera rugas periorais conhecidas como \u2018c\u00f3digos de barra\u2019.<\/p>\n<p>Para atenuar esses danos, especialistas indicam cosm\u00e9ticos com vitamina C. Por ser um poderoso antioxidante, ela varre os radicais livres que a nicotina gera no organismo. Comer berinjela e abacate ao menos uma vez por semana \u00e9 outra medida ben\u00e9fica porque ajuda a afinar o sangue, permitindo que penetre nos capilares mais finos que alimentam a pele, o couro cabeludo e outras partes do corpo. O uso t\u00f3pico de subst\u00e2ncias \u00e0 base do \u00e1cido retinoico, que revitalizam a microcircula\u00e7\u00e3o e estimulam o col\u00e1geno, \u00e9 outro recurso para melhorar a qualidade da pele, assim como a aplica\u00e7\u00e3o de uma base associada ao filtro solar. Ela funciona como mais uma barreira, impedindo a nicotina de agir diretamente sobre a pele, al\u00e9m de protege-la dos raios UV e da luz vis\u00edvel. A fuma\u00e7a do cigarro emite poluentes, denominados alde\u00eddos t\u00f3xicos, que s\u00e3o radicais livres. Eles atacam a membrana celular, primeira prote\u00e7\u00e3o da c\u00e9lula, e se n\u00e3o forem neutralizados podem chegar ao DNA. Para melhorar a oxigena\u00e7\u00e3o da pele e contribuir para a drenagem de toxinas trazidas pela fuma\u00e7a, \u00e9 importante recorrer a ativos multifuncionais que tenham benef\u00edcios antioxidantes e melhorem o n\u00edvel de oxigena\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Sempre vale a pena parar<\/strong><\/p>\n<p>O mais indicado, naturalmente n\u00e3o \u00e9 tentar neutralizar os danos causados pelo tabaco, mas abandonar esse h\u00e1bito. Especialistas afirmam que os benef\u00edcios s\u00e3o progressivos e que podem ser observados 12 a 24 horas ap\u00f3s o \u00faltimo cigarro. Nesse per\u00edodo, o pulm\u00e3o j\u00e1 volta a funcionar melhor. Um ano depois, o risco de doen\u00e7as card\u00edacas e coron\u00e1rias cai pela metade, e ap\u00f3s cinco anos, na mesma propor\u00e7\u00e3o, o de c\u00e2ncer de boca, garganta, es\u00f4fago e bexiga. Por essa \u00e9poca, as chances de uma mulher ter a doen\u00e7a no colo do \u00fatero ser\u00e3o as mesmas de uma n\u00e3o fumante.<\/p>\n<p><strong>Deixar o tabaco traz benef\u00edcios mesmo para aqueles que j\u00e1 est\u00e3o doentes e que, assim, podem alcan\u00e7ar resultados mais favor\u00e1veis.<\/strong><\/p>\n<p>Se estes apelos n\u00e3os forem suficientes, lembramos que h\u00e1 outros benef\u00edcios importantes, relacionados \u00e0 qualidade de vida e \u00e0 apar\u00eancia pessoal: Os dentes tornam-se mais brancos e o h\u00e1lito melhora, a roupa aos poucos perde o cheiro caracter\u00edstico, dedos e unhas deixam de ser amarelados, o resgate do paladar permite apreciar melhor a comida, o olfato volta ao normal, conseguir desempenhar atividades cotidianas sem se sentir ofegante.<\/p>\n<p>\u00c9 importante lembrar que o tabagismo \u00e9 uma doen\u00e7a reconhecida pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), inclu\u00edda na classifica\u00e7\u00e3o na classifica\u00e7\u00e3o internacional de doen\u00e7as, e que necessita de orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Durante muito tempo a ind\u00fastria do tabaco fomentou a ideia de que a depend\u00eancia do cigarro era de ordem psicol\u00f3gica, mas estudos comprovam que \u00e9 de ordem qu\u00edmica. Quando se traga um cigarro, a nicotina vai primeiro para os pulm\u00f5es. Leva somente 7 a 9 segundos para chegar ao c\u00e9rebro, que libera neurotransmissores, subst\u00e2ncias que estimulam a sensa\u00e7\u00e3o de prazer. O uso cont\u00ednuo faz com que sejam necess\u00e1rias doses cada vez maiores para obter o mesmo n\u00edvel de satisfa\u00e7\u00e3o. Por isso, o fumante \u00e9 levado a fumar cada vez mais. Al\u00e9m disso, os cigarros cont\u00eam aditivos qu\u00edmicos como a\u00e7\u00facares, mentol e outros, que fazem com que a nicotina chegue mais rapidamente aos receptores do sistema nervoso central, o que produz uma depend\u00eancia t\u00e3o r\u00e1pida quanto a que \u00e9 provocada pelo uso do crack. A nicotina causa adi\u00e7\u00e3o mais severa que a coca\u00edna ou a hero\u00edna.<\/p>\n<p>Como todo v\u00edcio, este tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil de abandonar, exigindo aten\u00e7\u00e3o multidisciplinar de m\u00e9dicos e psic\u00f3logos. Hoje, h\u00e1 um arsenal terap\u00eautico que permite primeiro fazer terapia de substitui\u00e7\u00e3o da nicotina inalada por nicotinas transd\u00e9rmicas ou orais, em doses menores e continuamente suprimidas, uso de ansiol\u00edticos que diminuem a irritabilidade e ansiedade naturais no processo de supress\u00e3o de um v\u00edcio (abstin\u00eancia). Al\u00e9m disso, tratamentos para diminuir a sensa\u00e7\u00e3o de perda de autoestima quando as reca\u00eddas acontecem.<\/p>\n<p><strong>\u00c9 importante lembrar que o tratamento pode ser feito em v\u00e1rias unidades do SUS, em todo o pa\u00eds.<\/strong><\/p>\n<p>Se voc\u00ea \u00e9 fumante, antes de acender o pr\u00f3ximo cigarro, lembre-se de que ele \u00e9 um perigo comprovado \u00e0 sa\u00fade e que, assim como acontece com o sol, seus efeitos prejudiciais podem demorar a aparecer, mas s\u00e3o extensos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A linha Ad\u00e9lia Mendon\u00e7a possuiu dermocosm\u00e9ticos que oferecem o que h\u00e1 de mais avan\u00e7ado para o tratamento da pele do fumante, em cabine e home care, com efic\u00e1cia na prote\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea, obtendo resultados surpreendentes.<\/p>\n<p><strong>Confira:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Tratamento home care:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Regeneratrice \u2013 Fluido Regenerador:<\/strong><\/p>\n<p>Um s\u00e9rum anti-idade diferenciado com a\u00e7\u00e3o seburreguladora, controladora da oleosidade, da pigmenta\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea e com efeito tensor imediato, atua na redu\u00e7\u00e3o das linhas de express\u00e3o e auxilia na preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento precoce. Ele incorpora a in\u00e9dita terapia de reposi\u00e7\u00e3o dos sil\u00edcios org\u00e2nicos ao dermawhite\u00ae, um complexo de origem vegetal, que reduz a pigmenta\u00e7\u00e3o da melanina atrav\u00e9s da inibi\u00e7\u00e3o das enzimas espec\u00edficas (tirosinase) e pelo efeito quelante a n\u00edvel dos melan\u00f3citos. Com blend que associa um complexo dos \u00e1cidos c\u00edtrico, gluc\u00f4nico e fer\u00falico ao extrato de Waltheria indica, Regeneratrice promove a manuten\u00e7\u00e3o da cor da pele com normaliza\u00e7\u00e3o de dep\u00f3sitos mel\u00e2nicos, sendo portanto, indica\u00e7\u00e3o eficaz para peles de fumantes. Seus ativos de efeito tensor e o \u00e1cido hialur\u00f4nico proporcionam a redu\u00e7\u00e3o das linhas de express\u00e3o e o aumento da tonicidade da face, melhorando os contornos do rosto com estrutura s\u00e9rum oil control.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Clean Face Whitening \u2013 S\u00e9rum clareador com alfa Arbutin e complexos \u00e1cidos:<\/strong><\/p>\n<p>Atua nas manchas faciais desencadeadas pelo fumo e outros fatores associados. Agrega a linha despigmenta\u00e7\u00e3o uma f\u00f3rmula exclusiva que re\u00fane potentes agentes clareadores, antioxidantes, umectantes, e de ativa\u00e7\u00e3o da regenera\u00e7\u00e3o celular. Atua na uniformiza\u00e7\u00e3o da tonalidade facial bloqueando a bioss\u00edntese epidermal da melanina e sua prolifera\u00e7\u00e3o, atrav\u00e9s da inibi\u00e7\u00e3o da oxida\u00e7\u00e3o enzim\u00e1tica da tirosina, como tamb\u00e9m diminui a transfer\u00eancia da melanina j\u00e1 formada para os recipientes de queratin\u00f3citos. Age em cinco fases da cadeia da melanog\u00eanese, eliminando manchas j\u00e1 formadas e prevenindo o aparecimento de novas, promovendo uma atua\u00e7\u00e3o global de clareamento. Restaura a sa\u00fade, beleza das regi\u00f5es hiperpigmentadas, com manuten\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio bio-facial. Possui outros benef\u00edcios que se estendem \u00e0 a\u00e7\u00e3o antienvelhecimento, bem como \u00e0 repara\u00e7\u00e3o dos danos oxidativos provocados pela radia\u00e7\u00e3o UV na pele.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Tratamento cl\u00ednico:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Rubi Peel Complex \u2013 peeling fotodin\u00e2mico para tratamento de hiperpigmenta\u00e7\u00e3o facial:<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9 um serum fotoativado que veio para agregar o protocolo de tratamento de despigmenta\u00e7\u00e3o facial. Formulado para uso associativo em terapias fotodin\u00e2micas com leds e laser baixa pot\u00eancia, visa tratar com seguran\u00e7a melasmas de diferentes etnias e extens\u00f5es. O peeling alia rubi micronizado, ativos crom\u00f3foros e UV absorvedores aos \u00e1cidos dicloroac\u00e9tico, k\u00f3jico e Fer\u00falico, hidr\u00f3xido de am\u00f4nia, azeloglicina, niacinamida, papa\u00edna, extrato de Phyllanthus Emblica, gluconolactona, complexos minerais org\u00e2nicos e prata met\u00e1lica.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Clean Face Mask \u2013 m\u00e1scara f\u00e1cil iluminadora:<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9 uma m\u00e1scara para peles com manchas que cont\u00e9m em sua f\u00f3rmula associa\u00e7\u00e3o de ativos biotecnol\u00f3gicos, oligoelementos e ativos de origem natural que promovem efeitos de luminosidade e uniformiza\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea da pigmenta\u00e7\u00e3o, evitando irregularidades mel\u00e2nico-pigmentares. Restaura a sa\u00fade, beleza e uniformidade das regi\u00f5es hiperpigmentadas, com manuten\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio bio-facial. M\u00e1scara de enxague.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Plenitude Mask \u2013 m\u00e1scara antiaging leave in com nanoativos dimensionais:<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9 uma m\u00e1scara facial rica em ativos que atuam no rejuvenescimento das peles maduras. Sua associa\u00e7\u00e3o de nanoativos age diretamente nas contra\u00e7\u00f5es da pele, evitando a forma\u00e7\u00e3o de rugas e linhas de express\u00e3o, gra\u00e7as a sua a\u00e7\u00e3o tensora, estimulando o efeito de lifting da pele. Promove intensa a\u00e7\u00e3o contra os radicais livres e fortalece a epiderme contra a a\u00e7\u00e3o danosa provocada pela radia\u00e7\u00e3o UV. Possui ainda, potente a\u00e7\u00e3o hidratante devido \u00e0 presen\u00e7a de ativos promovem alta umecta\u00e7\u00e3o do estrato c\u00f3rneo, aumento o n\u00edvel de maciez e sedosidade cut\u00e2nea. Apresenta duplo mecanismo de atua\u00e7\u00e3o que possibilita que o profissional de est\u00e9tica tenha duas formas de uso: como m\u00e1scara biovetorizada sem enxague ou com o uso de led\/laser, devido a presen\u00e7a de seus crom\u00f3foros fotoestimulados, possui atua\u00e7\u00e3o otimizada em tratamento de ledterapia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Voc\u00ea ainda pode alcan\u00e7ar uma pele linda, suave e radiante. Os impactos causados pelo cigarro na pele s\u00e3o mais um motivo para que os fumantes larguem de vez o v\u00edcio. Apague essa ideia e ganhe beleza e sa\u00fade!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido falar sobre os in\u00fameros malef\u00edcios do tabaco para a sa\u00fade, mas \u00e9 prov\u00e1vel que n\u00e3o saiba que eles \u00e9, tamb\u00e9m &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-6202","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-promocoes","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6202"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6202\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}