{"id":6736,"date":"2019-01-11T09:38:03","date_gmt":"2019-01-11T12:38:03","guid":{"rendered":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/?p=6736"},"modified":"2019-01-11T09:38:03","modified_gmt":"2019-01-11T12:38:03","slug":"tudo-que-voce-precisa-saber-para-evitar-danos-do-sol-na-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/tudo-que-voce-precisa-saber-para-evitar-danos-do-sol-na-pele\/","title":{"rendered":"Tudo que voc\u00ea precisa saber para evitar danos do sol na pele"},"content":{"rendered":"\n

Se voc\u00ea sabe da import\u00e2ncia da\u00a0fotoprote\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0di\u00e1ria,mas ainda tem uma s\u00e9rie de d\u00favidas, preparamos um guia de perguntas e respostas para tornar tudo mais claro. O dermatologista\u00a0Dr. Jardis Volpe<\/strong>, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia, explica abaixo, tim-tim-por-tim-tim, o que voc\u00ea precisa saber sobre fotoprote\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

Quem precisa de protetor solar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Todos. \u201cO uso de protetor solar pode ajudar a prevenir o c\u00e2ncer de pele, protegendo-o dos raios ultravioleta nocivos do sol. Qualquer pessoa pode ter c\u00e2ncer de pele, independentemente da idade,sexo ou ra\u00e7a\u201d, afirma o dermatologista.<\/p>\n\n\n\n

Que filtro solar devo usar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De acordo com a Dr. Jardis, para proteger sua pele dos raios nocivos do sol, voc\u00ea deve usar um protetor solar que ofere\u00e7a: no m\u00ednimo FPS 30, Prote\u00e7\u00e3o de amplo espectro (UVA\/UVB\/Infrared) e resist\u00eancia \u00e0 \u00e1gua. \u201cNem todos os protetores oferecem os tr\u00eas itens essenciais.Geralmente os fotoprotetores que diminuem os danos provenientes do calor s\u00e3o formulados com antioxidantes espec\u00edficos\u201d, afirma o dermatologista.<\/p>\n\n\n\n

Quando devo usar protetor solar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Todos os dias. \u201cO sol emite raios UV nocivos durante todo o ano.\u00a0 Mesmo em dias nublados, at\u00e9 80% dos raios UV nocivos do sol podem penetrar na sua pele. A areia, a \u00e1gua e at\u00e9 mesmo a neve aumentam a necessidade de filtro solar porque refletem os raios do sol\u201d, diz o dermatologista. Se estiver na praia, mesmo embaixo do guarda-sol, o uso do produto \u00e9 recomendado: \u201cPesquisa recente descobriu que o guarda-sol, por exemplo, n\u00e3o consegue bloquear as radia\u00e7\u00f5es e oferece, no m\u00e1ximo, FPS 8\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Quanto protetor solar devo usar e com que frequ\u00eancia devo aplic\u00e1-lo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cPara obter a prote\u00e7\u00e3o do fator de prote\u00e7\u00e3o solar (FPS) descrito na rotulagem \u00e9 necess\u00e1rio aplicar 2mg\/cm2. Deforma pr\u00e1tica, se pensarmos em rosto, equivale a uma colher de caf\u00e9 cheia\u201d,conta. No caso do corpo, o consenso \u00e9 aplicar: uma colher de caf\u00e9 no bra\u00e7o e antebra\u00e7o direitos; uma colher no bra\u00e7o e antebra\u00e7o esquerdos; duas colheres no torso (1 para a frente e 1 para as costas); duas colheres para a coxa e perna direitas (1 para a parte da frente e 1 para a parte de tr\u00e1s); e duas colheres para coxa e perna esquerdas (1 para a parte da frente e 1 para a parte detr\u00e1s).<\/p>\n\n\n\n

Qual a diferen\u00e7a entre os raios UVB e UVA?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A luz solar consiste em dois tipos de raios nocivos que atingem a terra \u2013 raios UVA e raios UVB. A superexposi\u00e7\u00e3o a um dos dois pode levar ao c\u00e2ncer de pele. \u201cOs raios UVA podem envelhecer prematuramente a sua pele, causando rugas e manchas senis, e podem atravessar o vidro da janela. J\u00e1 os raios UVB s\u00e3o a principal causa de queimaduras solares e s\u00e3o bloqueados pelo vidro da janela\u201d, diz. Definitivamente, o dermatologista faz um alerta: \u201cN\u00e3o h\u00e1 maneira segura de se bronzear. Toda vez que voc\u00ea se bronzeia, voc\u00ea danifica sua pele. \u00c0 medida que esse dano aumenta, voc\u00ea acelera o envelhecimento da pele e aumenta o risco de todos os tipos de c\u00e2ncer de pele.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Que tipo de protetor solar devo usar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O melhor tipo de filtro solar \u00e9 a quele mais adequado ao seu tipo de pele e que voc\u00ea vai poder repassar sem sentir apele oleosa ou seca demais. \u201cNo geral, os cremes s\u00e3o mais indicados para as peles secas, enquanto os g\u00e9is s\u00e3o indicados para peles oleosas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre filtros solares qu\u00edmicos e f\u00edsicos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Os filtros solares qu\u00edmicos funcionam como uma esponja, absorvendo os raios do sol. Eles cont\u00eam um ou mais dos seguintes ingredientes ativos: oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno, homosalato e octinoxato. Estas formula\u00e7\u00f5es tendem a ser mais f\u00e1ceis de esfregar na pele sem deixar um res\u00edduo branco. \u201cJ\u00e1 os filtros solares f\u00edsicos funcionam como um escudo, uma barreira de tijolos na superf\u00edcie de sua pele e que desviamos raios do sol. Eles cont\u00eam os ingredientes ativos \u00f3xido de zinco e\/ou di\u00f3xido de tit\u00e2nio. Opte por este protetor solar se tiver pele sens\u00edvel. O ideal \u00e9 que tenha os dois tipos de prote\u00e7\u00e3o.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Um FPS de alto n\u00famero \u00e9 melhor que um n\u00famero baixo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dermatologistas recomendam usar um filtro solar com um FPS de pelo menos 30, que bloqueia 97% dos raios UVB do sol.\u201cProdutos com FPS mais altos bloqueiam um pouco mais dos raios UVB do sol, mas nenhum protetor solar pode bloquear 100% dos raios UVB do sol\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

Como posso proteger meu beb\u00ea ou crian\u00e7a do sol?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Segundo o m\u00e9dico, os pais devem evitar expor beb\u00eas menores de 6 meses aos raios solares. \u201cA melhor maneira de proteger os beb\u00eas do sol \u00e9 mant\u00ea-los \u00e0 sombra o m\u00e1ximo poss\u00edvel, al\u00e9m de vesti-los com mangas compridas, cal\u00e7as, chap\u00e9u de abas largas e \u00f3culos escuros. Certifique-se tamb\u00e9m de que eles n\u00e3o est\u00e3o sobreaquecidos. Se o seu beb\u00ea est\u00e1 agitado, est\u00e1 chorando excessivamente ou tem vermelhid\u00e3o em qualquer pele exposta, leve-opara dentro de casa\u201d, afirma. O uso de protetor solar deve ser evitado, se poss\u00edvel, em beb\u00eas com menos de 6 meses. Ap\u00f3s esse per\u00edodo, \u00e9 necess\u00e1rio usar protetores especialmente desenvolvidos para crian\u00e7as. Quando estiver ao arlivre, o protetor solar deve ser reaplicado aproximadamente a cada duas horas,ou com a frequ\u00eancia indicada pelo r\u00f3tulo. \u201cProtetores solares que usam os ingredientes \u00f3xido de zinco ou di\u00f3xido de tit\u00e2nio, ou filtros solares especiais feitos para beb\u00eas ou crian\u00e7as pequenas, podem causar menos irrita\u00e7\u00e3o na pele\u201d,diz.<\/p>\n\n\n\n

Posso usar o protetor solar que comprei no ver\u00e3o passado ou preciso renovar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dermatologistas recomendam usar protetor solar todos os dias quando voc\u00ea est\u00e1 fora, n\u00e3o apenas durante o ver\u00e3o.Se voc\u00ea estiver usando protetor solar todos os dias e na quantidade correta, um produto n\u00e3o deve durar muito. \u201cSe voc\u00ea encontrar uma garrafa de protetor solar que voc\u00ea n\u00e3o usa h\u00e1 algum tempo, aqui est\u00e3o algumas orienta\u00e7\u00f5es que voc\u00ea pode seguir: alguns filtros solares incluem uma data de validade. Se a data de validade j\u00e1 passou, jogue fora o protetor solar; se voc\u00ea comprar um protetor solar que n\u00e3o tenha uma data de validade, escreva a data em que comprou o filtro solar na embalagem. Dessa forma, voc\u00ea saber\u00e1 quando jog\u00e1-lo fora pelo prazo ap\u00f3s aberto. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode procurar por sinais vis\u00edveis de que o filtro solar pode n\u00e3o ser eficiente. Qualquer mudan\u00e7a \u00f3bvia na cor ou consist\u00eancia do produto significa que \u00e9 hora de comprar outro\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

Usar protetor solar limitar\u00e1 a quantidade de vitamina D?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Usar protetor solar pode diminuir a produ\u00e7\u00e3o de vitamina D da sua pele. Se voc\u00ea est\u00e1 preocupado que n\u00e3o est\u00e1 recebendo vitamina D suficiente, voc\u00ea deve discutir suas op\u00e7\u00f5es para obter vitamina D com seu m\u00e9dico. \u201cMuitas pessoas podem obter a vitamina D de alimentos e\/ou suplementos vitam\u00ednicos. Essa abordagem fornece a vitamina D de que voc\u00ea precisa sem aumentar o risco de c\u00e2ncer de pele.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Os protetores solares s\u00e3o seguros?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Usar filtro solar, procurar sombra e usar roupas de prote\u00e7\u00e3o s\u00e3o todos comportamentos importantes para reduzir o risco de c\u00e2ncer de pele. \u201cEvid\u00eancias cient\u00edficas apoiam os benef\u00edcios do uso de filtro solar para minimizar os danos a curto e longo prazo da pele dos raios solares. As alega\u00e7\u00f5es de que os ingredientes da prote\u00e7\u00e3o solar s\u00e3o t\u00f3xicos ou que representam um perigo para a sa\u00fade humana n\u00e3o foram comprovadas.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Como fa\u00e7o para tratar uma queimadura solar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante come\u00e7ar a tratar uma queimadura o mais cedo poss\u00edvel. Al\u00e9m de impedir mais exposi\u00e7\u00e3o aos raios UV,os dermatologistas recomendam o tratamento de queimaduras solares com: banhos frios para reduzir o calor; hidratante para ajudar a aliviar o desconforto causado pelo ressecamento; creme de hidrocortisona que voc\u00ea pode comprar sem receita m\u00e9dica para ajudar a aliviar o desconforto; aspirina ou ibuprofeno, que ajudam a reduzir o incha\u00e7o, vermelhid\u00e3o e desconforto; beber \u00e1gua extra para evitar a desidrata\u00e7\u00e3o. \u201cSe a sua pele estiver com bolhas, voc\u00ea ter\u00e1 uma queimadura de segundo grau. \u00c9 hora de buscar ajuda m\u00e9dica\u201d, finaliza.<\/p>\n\n\n\n

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Sun Science<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Protetor solar de amplo espectro FPS\n40\/PPD +++, com 12 horas de prote\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

Desenvolvido com tecnologia altamente especializada dentro dos conceitos mais modernos da dermocosmiatria. Possui ampla prote\u00e7\u00e3o UVA e UVB, que protege contra os efeitos nocivos do sol. Reduz os efeitos cut\u00e2neos induzidos atrav\u00e9s da exposi\u00e7\u00e3o direta a radia\u00e7\u00e3o Infravermelho (IR). Atua tamb\u00e9m eficazmente na absor\u00e7\u00e3o da radia\u00e7\u00e3o emitida pelos comprimentos de onda da luz azul, encontrada nas telas de celulares,computadores, televisores e nas l\u00e2mpadas, atrav\u00e9s da exclusiva prote\u00e7\u00e3o DNA fuller para rejuvenescimento digital. Mediante ao seu alto efeito detoxificante, age sobre os res\u00edduos cumulativos gerados pela polui\u00e7\u00e3o urbana.<\/p>\n\n\n\n

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Linha Daily Protection<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A linha Daily Protection Ad\u00e9lia Mendon\u00e7a constitui em um tratamento multifuncional aliando fotoprote\u00e7\u00e3o a um completo tratamento antiaging, antioxidante, regenerador celular e de alto grau de hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e3o formulados para dar ampla prote\u00e7\u00e3o contra as radia\u00e7\u00f5es solares e auxiliar na preven\u00e7\u00e3o do surgimento das rugas precoces causadas pela a\u00e7\u00e3o dos radicais livres, atrav\u00e9s da a\u00e7\u00e3o dos filtros solares UVA+++, UVB e da Vitamina E (acetato de tocoferol), ajudando na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pele. Os hidratantes presentes na linha Daily Protection Ad\u00e9lia Mendon\u00e7a aumentam a capacidade de reestrutura\u00e7\u00e3o celular e combatem o stress epid\u00e9rmico, repondo sua umidade natural e melhorando sua textura e revitaliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A linha tamb\u00e9m conta com os protetores solares em g\u00e9is. Oferecem al\u00e9m da prote\u00e7\u00e3o contra as radia\u00e7\u00f5es solares, s\u00e3o ideais para pele acneica. Formulados com base gel e ativos como o Asebiol LS eo Triclosan, atuam como coadjuvante no combate \u00e0 oleosidade excessiva, com atividade seborregulat\u00f3ria e de controle preventivo\/corretivo de manifesta\u00e7\u00f5es seborreicas. Formula\u00e7\u00e3o oil free, livres de \u00e1lcool e textura fluida.<\/p>\n\n\n\n

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Linha Stop Sun<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A linha Stop Sun foi desenvolvida para quem frequenta praia ou piscina, e tamb\u00e9m para aquelas que praticam atividades de lazer e esportes ao ar livre. Al\u00e9m de atender \u00e0s necessidades de quem transpira muito. Possui f\u00f3rmula mista (f\u00edsico-qu\u00edmica) com fotoprote\u00e7\u00e3o resistente \u00e0 \u00e1gua e ao suor, al\u00e9m dos benef\u00edcios antienvelhecimento. Com um blend de ativos como a Vitamina E \u2013 antioxidante que auxilia na forma\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno e elastina, a Aloe Vera \u2013 poderosa subst\u00e2ncia com m\u00faltiplas propriedades ben\u00e9ficas a pele,Pantenol, com alto poder hidrante que deixa a pele mais suave e el\u00e1stica, entre v\u00e1rios outros. O uso di\u00e1rio al\u00e9m de proteger a pele contra a radia\u00e7\u00e3o solar,hidrata e auxilia na preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento precoce, reduzindo a forma\u00e7\u00e3o de radicais livres.\u00a0 Com efeito transl\u00facido, \u00e9 indicado para todo o tipo de pele e devido ao toque seco, se adapta facilmente \u00e0 pele oleosa, pois n\u00e3o gruda e a textura n\u00e3o deixa brilho nem aspecto oleoso na pele.<\/p>\n\n\n\n

Conhe\u00e7a a linha Stop Sun!<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Dr. Jardis Volpe, dermatologista;\u00a0<\/strong>Diretor Cl\u00ednico da Cl\u00ednica Volpe (S\u00e3o Paulo). Formado pela Universidade de S\u00e3o Paulo (USP); Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia; Membro da Sociedade Americana de Laser,da SBD e da Academia Americana de Dermatologia; P\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em Dermato cosmiatria pela FMABC; Atualiza\u00e7\u00e3o em Laser pela Harvard Medical School.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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