Qual mulher n\u00e3o sente que tem dias que\nest\u00e1 mais inchada? Al\u00e9m da famosa TPM, h\u00e1 outros fatores que podem causar a\nreten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, e consequentemente o incha\u00e7o. Por isso, a fisioterapeuta\ndermato funcional Andrea Torres, do W Spa, tira d\u00favidas sobre o tema e explica\no poder de tr\u00eas massagens: drenagem linf\u00e1tica, modeladora e detox drenante:<\/p>\n\n\n\n
1)\nQue sinais podem indicar que o corpo est\u00e1 inchado?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Os sinais mais comuns s\u00e3o quando\npercebe-se que pernas, p\u00e9s, m\u00e3os est\u00e3o aumentados de tamanho. Os p\u00e9s ao usar um\ncal\u00e7ado deixam marca na pele, os an\u00e9is incomodam ficando com marcas nos dedos.\nAparecem dores nas articula\u00e7\u00f5es e peso nas pernas. A quantidade de celulite\ntamb\u00e9m fica mais intensa.<\/p>\n\n\n\n 2)\nQue fatores causam o incha\u00e7o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n O excesso de sal \u00e9 uma das principais\ncausa de incha\u00e7o, o consumo de alimentos muito salgado ret\u00e9m l\u00edquido, a p\u00edlula\nanticoncepcional, falta de exerc\u00edcios f\u00edsicos, pouca ingest\u00e3o de \u00e1gua e em\nalguns casos roupas muito apertadas tamb\u00e9m pode ser um agravante.<\/p>\n\n\n\n 3)\nO que colabora para a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n A falta de exerc\u00edcio f\u00edsico, o\nsedentarismo colabora para reten\u00e7\u00e3o. A atividade f\u00edsica estimula a circula\u00e7\u00e3o\nsangu\u00ednea, massageia os g\u00e2nglios linf\u00e1ticos, assim, consequentemente ativa a circula\u00e7\u00e3o\nlinf\u00e1tica. Beber pouca \u00e1gua, urina-se menos acumulando ainda mais as toxinas no\ncorpo. O consumo de \u00e1gua pura (n\u00e3o s\u00f3 de l\u00edquidos de maneira geral, mas a \u00e1gua\nin natura) \u00e9 fundamental para a limpeza do organismo.<\/p>\n\n\n\n 4)\nDe que forma a drenagem linf\u00e1tica colabora para a diminui\u00e7\u00e3o do incha\u00e7o no\ncorpo? <\/strong><\/p>\n\n\n\n A circula\u00e7\u00e3o linf\u00e1tica n\u00e3o possui\npulso pr\u00f3prio assim como a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, por isso para que as linfas\nsigam seu percurso normal, elas precisam de auxilio que se d\u00e1 pelo reflexo do\npulso sangu\u00edneo e tamb\u00e9m pela movimenta\u00e7\u00e3o corporal\/muscular. A massagem de\ndrenagem linf\u00e1tica carrear\u00e1 todo o l\u00edquido estagnado (linfa) no corpo em\ndire\u00e7\u00e3o aos g\u00e2nglios o que ativar\u00e1 o sistema linf\u00e1tico. As s\u00e3o manobras lentas\ne direcionadas aos linfonodos (os filtros deste sistema). A t\u00e9cnica se inicia\nbombeando os linfonodos do pesco\u00e7o, supra clavicular, axilar, a cisterna do\nquilo, inguinal, fossa poplitea e tornozelo, em seguida s\u00e3o feitas as manobras\nde forma suave e lenta em dire\u00e7\u00e3o aos linfonodos. Para ajudar ainda mais este\nsistema podemos bombear antes, durante e depois.<\/p>\n\n\n\n 5)\nE a massagem modeladora?<\/strong><\/p>\n\n\n\n A massagem modeladora tem um objetivo\ndiferente ao da drenagem. Nesta t\u00e9cnica os movimentos s\u00e3o mais profundos,\nfortes e r\u00edtmicos, deixando a \u00e1rea bem hiperemiada, focando as partes com mais\ngordura localizada. A massagem n\u00e3o drena, ela ativa a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea que\nem paralelo a linf\u00e1tica \u00e9 sutilmente beneficiada. A estagna\u00e7\u00e3o da circula\u00e7\u00e3o\nsangu\u00ednea \u00e9 o que em muitos casos causa o acumulo de gordura, por isso essa\nmassagem tem o potencial de modelar.<\/p>\n\n\n\n 6)\nComo funciona a massagem detox drenante?<\/strong><\/p>\n\n\n\n A m\u00eddia em torno da beleza \u00e9 muito\nforte e isso estimula aparecer tratamentos realmente novos mas tamb\u00e9m surgem\ncoisas que s\u00e3o apenas varia\u00e7\u00f5es sob o mesmo tema. Detox Drenante n\u00e3o \u00e9 uma\nt\u00e9cnica espec\u00edfica que segue um padr\u00e3o, senso assim, possivelmente deve ser uma\nmistura das duas terapias (massagem modeladora e drenagem linf\u00e1tica), cada uma\ntem um objetivo diferente, j\u00e1 detalhado a cima, a maneira de uni-las fica a crit\u00e9rio\nda cl\u00ednica, spa, terapeuta ou fisioterapeuta.<\/p>\n\n\n\n 7)\nQue outros h\u00e1bitos devem se aliar \u00e0s massagens?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Beber \u00e1gua \u00e9 fundamental, al\u00e9m de ch\u00e1s\ndiur\u00e9ticos e desintoxicantes, sob orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Associar boa alimenta\u00e7\u00e3o a\npouco sal e atividade f\u00edsica contribui para que o incha\u00e7o fique longe!<\/p>\n\n\n\n Linha\nB SHAPE by Ad\u00e9lia Mendon\u00e7a<\/strong><\/p>\n\n\n\n Uma nova concep\u00e7\u00e3o de produtos\ncorporais exclusivos para tratamentos cl\u00ednicos e home care, que ir\u00e3o\nproporcionar um eficaz tratamento dermocorretivo corporal.<\/p>\n\n\n\n Uma linha revolucion\u00e1ria, baseada nos\npreceitos da nanotecnologia, associada \u00e0 alta concentra\u00e7\u00e3o de ativos vegetais\n(em diversas apresenta\u00e7\u00f5es: org\u00e2nicos, extratos secos, glic\u00f3licos,\nglicerinados) e tecnologia DrenActive, com combina\u00e7\u00e3o de ativos biotecnol\u00f3gicos\ne multifuncionais. <\/p>\n\n\n\n Composta por nove dermocosm\u00e9ticos que\noferecem resultados de a\u00e7\u00e3o prolongada\/ inteligente e libera\u00e7\u00e3o seriada\nmultifuncional, a composi\u00e7\u00e3o dermocorretiva de toda a linha B-Shape foi criada\npara atuar diretamente no tecido subcut\u00e2neo, sendo reabsorvidos rapidamente e\ncontribuindo para os tratamentos dermocorretivos ativamente, mesmo ap\u00f3s ciclos\nde 12 horas p\u00f3s procedimentos.<\/p>\n\n\n\n Conhe\u00e7a, experimente os produtos e\nsurpreenda-se com os resultados!<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Professional\nClinic<\/strong><\/p>\n\n\n\n DRENACTIVE\nBURN – Creme de Massagem Avan\u00e7ado Remodelador para Gordura Localizada<\/strong><\/p>\n\n\n\n Exclusiva Tecnologia DrenActive que\nassocia ativos naturais \u00e0 nanobiotecnologia, atuando diretamente na quebra das\nmol\u00e9culas adiposas, acelerando a velocidade da lip\u00f3lise. Com a\u00e7\u00e3o de\nreequilibrar o sistema linf\u00e1tico e venoso, estimula a lip\u00f3lise e o metabolismo\nde triglicer\u00eddeos, drenando e descongestionando os tecidos, com a\u00e7\u00e3o anti edema\ne tonificante da circula\u00e7\u00e3o perif\u00e9rica, contribuindo para o tratamento est\u00e9tico\nda celulite e gordura localizada.<\/p>\n\n\n\n DRENACTIVE\nCELLU EXPERT – Creme de Massagem Lipol\u00edtico Anticelulite com Nanocomplexos\nAtivos<\/strong><\/p>\n\n\n\n Com nanocomplexos ativos e\nmultifuncionais, atuam nas camadas profundas da pele em todos os n\u00edveis da\ncelulite, impedindo a estocagem de novos adip\u00f3citos. Aceleram o metabolismo\ncelular, melhorando a microcircula\u00e7\u00e3o perif\u00e9rica, promovendo a\u00e7\u00e3o drenante, eliminando\no ac\u00famulo de l\u00edquido e toxinas intercelulares, resultando na melhora do aspecto\n\u201ccasca de laranja\u201d, proporcionando uma silhueta remodelada, restabelecendo as\nfibras el\u00e1sticas de sustenta\u00e7\u00e3o da pele tornando-a mais lisa, firme, hidratada\ne macia.<\/p>\n\n\n\n DRENACTIVE\nFORCE – Creme de massagem redutor com a\u00e7\u00e3o drenante, anti edema e firmadora<\/strong><\/p>\n\n\n\n Seus nanoativos especiais refor\u00e7am a\nestrutura molecular da derme e aumentam a firmeza, elasticidade e tonicidade do\ntecido epitelial, reduzindo a permeabilidade dos vasos capilares, com efeito\nanti edema em um novo panorama. Combina m\u00faltiplos benef\u00edcios que ir\u00e1 ajuda a\nredefinir as curvas do corpo, drenando de forma eficaz e aumentando a firmeza e\no t\u00f4nus do tecido. <\/p>\n\n\n\n BODY\u2019N\u2019JECTIONS\nFIRMEZA E T\u00d4NUS – Nano Booster Corporal Firmador e Tensor para Eletroterapias e\nCremes de Massagem<\/strong><\/p>\n\n\n\n Novo conceito de formula\u00e7\u00e3o powerdose\nnanobooster para o tratamento dermocorretivo da flacidez corporal e o est\u00edmulo\nde seu t\u00f4nus. Sua composi\u00e7\u00e3o dinamizada atua sistematicamente com a Tecnologia DrenActive\ncom a\u00e7\u00e3o estimuladora da microcircula\u00e7\u00e3o, descongestionante, drenante,\nlipol\u00edtica e firmadora. Seu uso \u00e9 indicado para associa\u00e7\u00e3o em eletroterapias\ndiversas, com uso de gotas puras, ou associado ao creme de massagem de sua\nprefer\u00eancia da linha Ad\u00e9lia Mendon\u00e7a Cosm\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n BODY\u2019N\u2019JECTIONS\nGORDURA LOCALIZADA – Nano Booster Corporal Lipol\u00edtico para Eletroterapias e\nCremes de Massagem<\/strong><\/p>\n\n\n\n Novo conceito de formula\u00e7\u00e3o powerdose\nnanobooster para o tratamento dermocorretivo da redu\u00e7\u00e3o de medidas e queima de\ngordura localizada. Sua composi\u00e7\u00e3o dinamizada atua sistematicamente com a\nTecnologia DrenActive com a\u00e7\u00e3o lipol\u00edtica, drenante, descongestionante e\nestimuladora do t\u00f4nus corporal. Seu uso \u00e9 indicado para associa\u00e7\u00e3o em\neletroterapias diversas, com uso de gotas puras, ou associado ao creme de\nmassagem de sua prefer\u00eancia da linha Ad\u00e9lia Mendon\u00e7a Cosm\u00e9ticos. Formula\u00e7\u00e3o de alto\nimpacto para desportistas.<\/p>\n\n\n\n BODY\u2019N\u2019JECTIONS\nANTICELULITE – Nano Booster Corporal Anticelulite para Eletroterapias e Cremes\nde Massagem<\/strong><\/p>\n\n\n\n Novo conceito de formula\u00e7\u00e3o powerdose\nnanobooster para o tratamento dermocorretivo da lipodistrofia gin\u00f3ide. Sua\ncomposi\u00e7\u00e3o dinamizada atua sistematicamente com a Tecnologia DrenActive com\na\u00e7\u00e3o filtrodrenante, desintoxicante e anticelul\u00edtica para associa\u00e7\u00e3o em\neletroterapias diversas, com uso em gotas puras, ou associado ao creme de\nmassagem de sua prefer\u00eancia da linha Ad\u00e9lia Mendon\u00e7a Cosm\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n SALT\nDETOX 360\u00b0 – Esfoliante Detox em Gel de Silicone com Mix Salino e Pimentas\nDermodrenantes<\/strong><\/p>\n\n\n\n Esfoliante de a\u00e7\u00e3o detoxificante que\nequilibra micropart\u00edculas de 5 sais com gramaturas especiais, para uma a\u00e7\u00e3o\nesfoliante intensa e regular na pele, removendo as c\u00e9lulas mortas,\nproporcionando uma excelente esfolia\u00e7\u00e3o de m\u00e9dia abras\u00e3o. Com uma composi\u00e7\u00e3o\nrica em mix salinos, pimentas dermodrenantes, bio oils org\u00e2nicos e ativos\ncarreadores de ingredientes que melhoram o sistema linf\u00e1tico, a circula\u00e7\u00e3o\nperif\u00e9rica, acelerando o metabolismo celular, auxiliando na elimina\u00e7\u00e3o de\nl\u00edquidos e toxinas. Formulado em base anidra.<\/p>\n\n\n\n THE\nHOT COMPLEX – Aquagel Hiperemiante Green Complex com Pimentas Dermodrenantes<\/strong><\/p>\n\n\n\n Fluido hiperemiante termoter\u00e1pico com\na\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica. Promove o aumento de temperatura local, que desencadeia um\nmecanismo de termorregula\u00e7\u00e3o, ativando o sistema linf\u00e1tico, que por sua vez\nacelera o metabolismo, resultando na queima de calorias, diretamente\nestimulando as conex\u00f5es nervosas para aumentar o fluxo sangu\u00edneo local e a\nlibera\u00e7\u00e3o de neuropept\u00eddeos. Promove a lip\u00f3lise corporal, reduzindo medidas e\nconferindo a\u00e7\u00e3o anticelulite. <\/p>\n\n\n\n Home\nCare<\/strong><\/p>\n\n\n\n PERFECT\nLIPOUT \u2013 Mousse Efervescente Tensor para Redu\u00e7\u00e3o de Medidas com Bioblend\nLipol\u00edtico e Nanocomplexos Drenantes<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mousse efervescente termog\u00eanico com\nexclusiva Tecnologia DrenActive que cont\u00e9m ativos inovadores que agem em\nsinergia no tecido subcut\u00e2neo, promovendo melhoras na celulite e na quebra da\ngordura. Este mousse acelera ainda os efeitos dos tratamentos corporais e atua\nimpedindo a reestocagem dos lip\u00eddeos no interior das c\u00e9lulas nas \u00e1reas que\napresentam ac\u00famulo de gordura (coxas, quadris, abd\u00f4men e gl\u00fateos), al\u00e9m do\npotente efeito da cafe\u00edna, que age por 24 horas no corpo de forma segura e\neficiente. Seu efeito termog\u00eanico eleva\na temperatura local e mant\u00e9m o efeito long lasting de ativa\u00e7\u00e3o lipol\u00edtica,\ngarantindo uma a\u00e7\u00e3o redutora mesmo ap\u00f3s horas da aplica\u00e7\u00e3o do produto.<\/p>\n\n\n\n Fonte: Beleza Today<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Qual mulher n\u00e3o sente que tem dias que est\u00e1 mais inchada? 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