{"id":7268,"date":"2019-05-31T07:00:04","date_gmt":"2019-05-31T10:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/?p=7268"},"modified":"2019-05-31T07:00:04","modified_gmt":"2019-05-31T10:00:04","slug":"cuidados-que-voce-deve-ter-no-pre-e-no-pos-peeling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/cuidados-que-voce-deve-ter-no-pre-e-no-pos-peeling\/","title":{"rendered":"Cuidados que voc\u00ea deve ter no pr\u00e9 e no p\u00f3s-peeling"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. F\u00e1bio Bicalho fala da nutri\u00e7\u00e3o <strong>pr\u00e9 e<\/strong> <strong>p\u00f3s- peeling<\/strong>. Esse cuidado manter\u00e1 sua pele revigorada e te ajudar\u00e1 a aproveitar o procedimento em sua plenitude. O <strong>peeling<\/strong>, esfolia\u00e7\u00e3o que provoca descama\u00e7\u00e3o e regenera\u00e7\u00e3o da pele, melhora sua textura e tonicidade. Mas para um efeito otimizado, voc\u00ea deve cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o antes e depois.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comece por alimentos ricos\nem fitonutrientes e vitaminas como a C, que ajuda na forma\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno. Aposte\nno piment\u00e3o, frutas c\u00edtricas como tangerina e toranja (rico em vitamina C), ou\na goji berry, \u201cpadr\u00e3o ouro\u201d entre os alimentos protetores da pele. Goiaba e\ncaju tamb\u00e9m s\u00e3o boas op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes do peeling e no dia a\ndia, hidrate a pele de dentro para fora bebendo \u00e1gua e ch\u00e1s antioxidantes ou\nanti-inflamat\u00f3rios como os ch\u00e1s verde, de hibisco e de oliveira \u2013 com pouco\na\u00e7\u00facar para n\u00e3o causar dano celular. Calcule 30ml por quilo de peso para\ngarantir uma pele mais bonita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O lipoceno neutraliza os danos antioxidativos dos radicais livres: antes e depois, invista em alimentos laranjas ou vermelhos como morango, tomate e melancia. Antes do<strong> peeling<\/strong>, fa\u00e7a um \u201cdetox\u201d trocando a carne vermelha pela branca e adicione hortali\u00e7as em geral, como as verde-escuras, que s\u00e3o fonte de magn\u00e9sio e d\u00e3o energia para recuperar a pele ap\u00f3s o procedimento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois do <strong>peeling<\/strong>, mantenha os mesmos h\u00e1bitos e procure um nutricionista. Ele pode indicar col\u00e1geno hidrolisado associado ao sil\u00edcio org\u00e2nico, que ajuda na recomposi\u00e7\u00e3o do tecido conjuntivo, reestruturando as fibras de col\u00e1geno e elastina e aumentando a regenera\u00e7\u00e3o. Para acelerar a cicatriza\u00e7\u00e3o da pele, consuma carnes, semente de ab\u00f3bora e gergelim, e \u00f4mega 3 do \u00f3leo de peixe ou krill, que hidrata a pele e diminui a inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fonte: Revista Vida Est\u00e9tica<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dr. F\u00e1bio Bicalho fala da nutri\u00e7\u00e3o pr\u00e9 e p\u00f3s- peeling. Esse cuidado manter\u00e1 sua pele revigorada e te ajudar\u00e1 a aproveitar o procedimento em sua &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7269,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,21],"tags":[261,262,599,627,687],"class_list":["post-7268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","category-noticias","tag-cuidados","tag-cuidados-com-a-pele","tag-nutricao","tag-peeling","tag-pos-peeling","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7268"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7268\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}