{"id":7423,"date":"2019-07-22T07:00:08","date_gmt":"2019-07-22T10:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/?p=7423"},"modified":"2019-07-22T07:00:08","modified_gmt":"2019-07-22T10:00:08","slug":"dicas-para-melhorar-a-flacidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/dicas-para-melhorar-a-flacidez\/","title":{"rendered":"Dicas para Melhorar a Flacidez"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O que \u00e9\nflacidez?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A flacidez \u00e9 o nome dado ao\nenfraquecimento das fibras col\u00e1genas e el\u00e1sticas que sustentam os tecidos do\norganismo. Pode ocorrer na pele ou na musculatura. A flacidez pode ocorrer de\nforma gen\u00e9tica ou natural, como atrav\u00e9s do excesso de sol, sedentarismo, alimenta\u00e7\u00e3o\ninadequada, fumo, gravidez, obesidade e dist\u00farbios hormonais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na flacidez muscular ocorre a\nperda do t\u00f4nus muscular. As principais causas s\u00e3o o sedentarismo, a falta de\nexerc\u00edcio f\u00edsico e a alimenta\u00e7\u00e3o inadequada. A flacidez da pele deve-se \u00e0 perda\nde elementos do tecido, como fibroblastos, col\u00e1geno e elastina, diminuindo a\nfirmeza entre as c\u00e9lulas, &#8220;afrouxando&#8221; a pele. Em consequ\u00eancia, a\npele fica ca\u00edda e com aspecto envelhecido.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A flacidez ocorre mais nas\nmulheres do que nos homens. Isso se d\u00e1 pela varia\u00e7\u00e3o hormonal, quando h\u00e1\ndiminui\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno e da elastina (fibras que d\u00e3o sustenta\u00e7\u00e3o \u00e0 pele). Claro\nque existem pessoas com maior propens\u00e3o para a flacidez, e em muitos casos\nsomente os cuidados com o corpo n\u00e3o eliminam o problema.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tratamento\npara Flacidez<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando o objetivo \u00e9 deixar a pele mais firme de um jeito r\u00e1pido e eficiente, os tratamentos est\u00e9ticos podem dar aquela for\u00e7a. Embora tenham nomes diversos, os tratamentos agem de forma parecida: estimulam a produ\u00e7\u00e3o de\u00a0col\u00e1geno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vale lembrar que flacidez de\npele e de m\u00fasculo s\u00e3o diferentes: a primeira \u00e9 caracterizada por uma frouxid\u00e3o\nno tecido e surge por v\u00e1rios motivos, como excesso de sol, gravidez, efeito\nsanfona e o pr\u00f3prio envelhecimento natural (que geralmente come\u00e7a ap\u00f3s os 30\nanos). J\u00e1 a flacidez do m\u00fasculo surge principalmente pela falta de atividade\nf\u00edsica (al\u00e9m da passagem do tempo). Antes de iniciar um tratamento, \u00e9\nimportante fazer uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para checar qual t\u00e9cnica \u00e9 mais indicada\npara o seu caso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O que\nfazer para melhorar a flacidez?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As mulheres que desejam\nconquistar o corpo perfeito, em geral, recorrem \u00e0 dieta em primeiro lugar para\nenxugar a silhueta. Mas depois de mandar os quilinhos a mais embora, o que\nfazer com a pele fl\u00e1cida que sobrou e continua a render medidas extras?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vale lembrar que associar a\nreeduca\u00e7\u00e3o alimentar \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcios \u00e9 o melhor caminho para emagrecer\ncom sa\u00fade e ainda evitar a flacidez nos locais onde a concentra\u00e7\u00e3o de gordura\nera maior.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>A\u00a0<strong>dieta<\/strong>\u00a0para evitar a flacidez deve ser equilibrada, rica em frutas, verduras, prote\u00ednas e op\u00e7\u00f5es com baixo \u00edndice glic\u00eamico. Gorduras saturadas e o excesso de a\u00e7\u00facar, devem ficar de fora da rotina, pois eles favorecem a inflama\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas, que leva ao aspecto fl\u00e1cido. Nutrientes como as vitaminas C e E, caroten\u00f3ides e sel\u00eanio s\u00e3o antioxidantes que ajuda no combate dos radicais livres, que tamb\u00e9m tiram a firmeza da pele.<\/li><li>Praticar\u00a0<strong>atividade f\u00edsica<\/strong>\u00a0\u00e9 fundamental para combater a flacidez. Exerc\u00edcios de for\u00e7a, resist\u00eancia ou alongamento, praticados principalmente em academias, s\u00e3o a melhor alternativa para quem quer deixar a pele firme. Assim, aposte em aulas de muscula\u00e7\u00e3o, bodypump e gin\u00e1stica localizada, que enrijecem os m\u00fasculos. A  nata\u00e7\u00e3o, hidrogin\u00e1stica e principalmente o Pilates tamb\u00e9m s\u00e3o indicados para combater a flacidez.<\/li><li>H\u00e1 ainda a possibilidade de investir em\u00a0<strong>cremes<\/strong>\u00a0capazes de      promover o enrijecimento dos tecidos. Na hora de escolher os produtos,      prefira aqueles com f\u00f3rmulas ricas em DMAE e manteiga de karit\u00e9. O DMAE possui a propriedade de reduzir a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e eliminar as toxinas que inflamam as c\u00e9lulas e levam \u00e0 flacidez. J\u00e1 a manteiga de karit\u00e9 atua no est\u00edmulo da s\u00edntese de col\u00e1geno, al\u00e9m de ser encontrada com facilidade.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com o metabolismo em desacelera\u00e7\u00e3o, a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno e elastina entra em queda abrupta. Al\u00e9m de rugas com maior profundidade, a flacidez pode se instalar, especialmente na regi\u00e3o da mand\u00edbula e do pesco\u00e7o, o que envelhece a fisionomia. Al\u00e9m da falta de firmeza, a hidrata\u00e7\u00e3o natural da pele nessa fase n\u00e3o \u00e9 mais t\u00e3o eficiente, ela passa a ficar ressecada e sem brilho. Aposte em cosm\u00e9ticos mais emolientes que contenham ativos firmadores, como DMAE, tensine, raffermine e argireline na f\u00f3rmula. Eles agem em duas frentes: d\u00e3o um efeito tensor imediato e estimulam a s\u00edntese de col\u00e1geno a m\u00e9dio prazo (se voc\u00ea ainda se queixa de oleosidade, deixe a tarefa para o creme noturno).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dermocosm\u00e9ticos para flacidez (corpo)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/www.adeliamendoncaprofissional.com.br\/drenactive-force-creme-de-massagem-redutor-com-acao-drenante-anti-edema-e-firmadora\/p?\">DRENACTIVE FORCE <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Devolve firmeza, elasticidade e tonicidade \u00e0 pele. Contendo ativos com a\u00e7\u00e3o long lasting, permeiam profundamente a pele, ativando o metabolismo celular e contribuindo para a redu\u00e7\u00e3o da celulite e gordura localizada. Com a\u00e7\u00e3o anti edema e tonificante da circula\u00e7\u00e3o perif\u00e9rica. Produto de uso profissional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/www.adeliamendoncaprofissional.com.br\/bodyns-jections-firmeza-tonus-nano-booster-corporal-firmador-e-tensor-para-eletroterapias-e-cremes-de-massagem\/p\">BODY\u2019N\u2019JECTIONS FIRMEZA E T\u00d4NUS <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estimula o t\u00f4nus e devolve a firmeza da pele, melhorando o aspecto de &#8220;casca de laranja&#8221;, al\u00e9m de auxiliar na redu\u00e7\u00e3o de medidas. Com a\u00e7\u00e3o antioxidante, estimuladora da microcircula\u00e7\u00e3o, descongestionante, drenante e firmadora. Produto de uso profissional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Dermocosm\u00e9ticos para flacidez (rosto) <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong> <a href=\"https:\/\/www.compreadeliamendonca.com.br\/revival-liffting-50ml-locao-tensionadora-com-dmae\/p\">REVIVAL LIFFTING  <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> A lo\u00e7\u00e3o tensionadora com DMAE melhora o t\u00f4nus facial, rejuvenesce gradativamente a pele, melhorando a apar\u00eancia das rugas e linhas de express\u00e3o. Possui um efeito \u201cLiffting\u201d, melhora a flacidez e o contorno facial, devolvendo elasticidade \u00e0 pele, deixando-a iluminada e revitalizada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong> <a href=\"https:\/\/www.compreadeliamendonca.com.br\/revival-ageing-30ml-fluido-regenerador-antiaging\/p\">REVIVAL AGEING <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nS\u00e9rum regenerador antiaging especial para as mulheres em climat\u00e9rio. Desenvolvido\npara revitaliza\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas d\u00e9rmicas, restabelecendo sua umecta\u00e7\u00e3o e oxigena\u00e7\u00e3o,\nprevenindo a perda de t\u00f4nus e elasticidade da pele. Promove a reposi\u00e7\u00e3o\nestrog\u00eanica para a pele com efeito toxina botul\u00ednica- like.\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fonte: Site Beleza e Sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que \u00e9 flacidez? A flacidez \u00e9 o nome dado ao enfraquecimento das fibras col\u00e1genas e el\u00e1sticas que sustentam os tecidos do organismo. 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