{"id":8782,"date":"2021-09-01T15:51:32","date_gmt":"2021-09-01T18:51:32","guid":{"rendered":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/?p=8782"},"modified":"2021-09-01T15:51:32","modified_gmt":"2021-09-01T18:51:32","slug":"setembro-amarelo-o-autocuidado-e-a-valorizacao-da-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adeliamendonca.com.br\/blog\/setembro-amarelo-o-autocuidado-e-a-valorizacao-da-vida\/","title":{"rendered":"Setembro Amarelo: o autocuidado e a valoriza\u00e7\u00e3o da vida"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A chegada de setembro significa, em muitos pa\u00edses, o in\u00edcio de uma importante campanha. Estamos falando do Setembro Amarelo, um m\u00eas inteiro dedicado \u00e0 preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio e valoriza\u00e7\u00e3o da vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nesse sentido, duas importantes entidades capitaneiam a campanha no Brasil. A ABP (Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria) e o CFM (Conselho Federal de Medicina). Desta forma, dados estat\u00edsticos e conhecimento t\u00e9cnico embasam as a\u00e7\u00f5es sobre o tema. Acima de tudo, na apresenta\u00e7\u00e3o de padr\u00f5es de comportamento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora n\u00e3o deva ser simplificado ou resumido, o suic\u00eddio, em geral, tem nos transtornos mentais a sua principal causa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depress\u00e3o, transtorno bipolar, uso de subst\u00e2ncias l\u00edcitas ou il\u00edcitas, esquizofrenia e transtorno de personalidade s\u00e3o alguns dos dist\u00farbios mais associados. Como resultado, o diagn\u00f3stico precoce \u00e9 fundamental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em primeiro lugar, \u00e9 preciso entender que, nem sempre, portadores desses transtornos externam sintomas. Por vergonha ou mesmo desconhecimento. Ainda mais quando eles est\u00e3o relacionados ao comportamento social.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Setembro amarelo e o cuidado com os jovens<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com a ABP, nosso pa\u00eds registra, anualmente, cerca de 12 mil suic\u00eddios. Al\u00e9m disso, os jovens s\u00e3o as principais v\u00edtimas. Nesse sentido, a campanha Setembro Amarelo tem um foco especial no cuidado com esse grupo et\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As dificuldades no conv\u00edvio com outros jovens e de aceita\u00e7\u00e3o da autoimagem s\u00e3o causas frequentes de depress\u00e3o. Um dos transtornos respons\u00e1veis por boa parte dos casos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em outras palavras, aten\u00e7\u00e3o a esse p\u00fablico e a sinais de alerta emitidos por ele:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Hist\u00f3rico pessoal \u2013 a tentativa pr\u00e9via \u00e9 o principal fator de risco<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Idea\u00e7\u00e3o suicida \u2013 coment\u00e1rios que demonstrem desesperan\u00e7a ou desespero<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Estresse cr\u00f4nico ou recente \u2013 problemas em relacionamentos ou desemprego<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Despedidas \u2013 liga\u00e7\u00f5es estranhas, bilhetes e interesse pela doa\u00e7\u00e3o de posses<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Eventos adversos \u2013 hist\u00f3ricos de abuso sexual ou psicol\u00f3gico, bullying ou consumo de \u00e1lcool e drogas<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Presen\u00e7a de outras doen\u00e7as \u2013 c\u00e2ncer e patologias cr\u00f4nicas s\u00e3o grandes causas de suic\u00eddio<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A import\u00e2ncia do autocuidado<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O cen\u00e1rio apresentado pelos especialistas da ABP e do CFM refor\u00e7a, neste Setembro Amarelo, a import\u00e2ncia do autocuidado. Atitudes positivas geram impacto sobre a pessoa com transtornos mentais. E ajudam na preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A rela\u00e7\u00e3o entre autoimagem e autoestima \u00e9 clara. Quanto melhor a pessoa se v\u00ea, mais ela gosta de si mesmo. E com mais efetividade ela desenvolve relacionamentos saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dessa forma, a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas \u00e9 sempre recomendada. Por seus benef\u00edcios ao organismo e, sobretudo, para a mente. A supera\u00e7\u00e3o leva \u00e0 confian\u00e7a, que leva a uma imagem positiva de si mesmo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do mesmo modo, o cuidado com a apar\u00eancia \u00e9 fundamental. N\u00e3o s\u00e3o raros os casos de transtornos psicol\u00f3gicos originados em problemas est\u00e9ticos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O vitiligo, nesse sentido, funciona como exemplo. A condi\u00e7\u00e3o, apesar de indolor, gera um dif\u00edcil processo de aceita\u00e7\u00e3o. E que, muitas vezes, leva \u00e0 dor e ao sofrimento mental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O grupo Ad\u00e9lia Mendon\u00e7a tem uma preocupa\u00e7\u00e3o clara com a necessidade de aceita\u00e7\u00e3o. E ela est\u00e1 expressa em seu slogan: \u201cAme o que o espelho reflete! Cuidar de si mesmo \u00e9 uma atitude de amor-pr\u00f3prio!\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neste Setembro Amarelo, esta \u00e9 a mensagem que deixamos. Conte sempre conosco para encontrar a sua melhor vers\u00e3o, mas nunca deixe de amar a vers\u00e3o atual.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A chegada de setembro significa, em muitos pa\u00edses, o in\u00edcio de uma importante campanha. 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